En quoi consiste la routine d'une personne normale pendant le week-end ? Il s'agit probablement de se détendre avec des amis, de faire de l'exercice à la salle de sport et d'assister à un cours de yoga. Rattraper le temps perdu autour d'un verre ou parader dans un centre commercial pendant la moitié de la journée. Une chose que l'on ne fait pas si souvent est d'offrir à notre corps un bain relaxant bien mérité. La plupart des gens préfèrent prendre une douche rapide après une journée de travail stressante et veulent se coucher le plus tôt possible. En réalité, nous devrions prendre des bains plus souvent, car ils contribuent à détendre les muscles tendus et à apaiser la peau. En prenant un bain, vous vous accordez un "temps à soi" où vous pouvez vous évader du monde du chaos et des soucis. En outre, il a été prouvé que des bains réguliers favorisent la circulation sanguine et renforcent le système immunitaire. Alors, offrez-vous un bain pétillant et faites en sorte qu'il soit le plus relaxant possible grâce à ces 5 étapes ultimes.
Ingrédients pour le bain
Le plus important est de créer l'atmosphère parfaite pour votre bain, en choisissant le bon savon de bain dont le parfum et l'effervescence vous satisferont. Vous pouvez opter pour un savon de bain, des bombes de bain ou même des huiles de bain apaisantes, qui peuvent tous être ajoutés à votre baignoire de luxe. Les bombes de bain procurent une profonde satisfaction lorsque vous entendez le pétillement des bulles qui s'échappent. Les huiles de bain à l'arôme apaisant peuvent soulager les maux de tête et éloigner les pensées stressantes.
Le son de l'éolienne
Améliorez l'heure du bain avec une musique douce et apaisante. Les cordes douces et les sons naturels des oiseaux ou de l'océan peuvent être particulièrement apaisants. Écouter de la musique douce en fermant les yeux vous transportera dans un lieu de sérénité, comme si vous étiez dans un spa en Thaïlande. Ne vous distrayez pas avec votre téléphone portable, prenez vraiment le temps de vous détendre pour libérer votre esprit du stress. Haut-parleurs étanches à coller sur les murs de votre salle de bains est le partenaire idéal pour les bains en musique. Ne risquez pas votre phone ou lecteur de musique from getting dégâts des eaux.
Des décorations douces et jolies
Autre raison bien connue de prendre des bains régulièrement : les bains peuvent réduire considérablement l'apparition de l'acné et retarder le vieillissement prématuré. Pour améliorer les performances de votre bain, vous pouvez également appliquer un masque hydratant en profondeur pendant que vous vous prélassez dans la baignoire. Il existe de nombreux masques pour le visage que vous pouvez fabriquer vous-même en utilisant du miel, de l'avoine et du lait naturels pour obtenir un toucher doux et soyeux. Pour mettre de la bonne humeur dans votre bain, quelques jolis papillons LED étanches fera l'affaire. Un éclairage tamisé est indispensable pour les bains. Cailloux Lumineux qui brillent dans l'obscurité et qui sont également amusants pour la décoration de la salle de bains.
Des bougies pour créer l'ambiance
Les bougies peuvent être d'excellentes lumières d'appoint que vous pouvez placer autour de la baignoire pour donner le ton. Choisissez des bougies qui durent longtemps et qui sont fabriquées à partir de cire de soja avec une mèche en coton tressé pour une combustion propre et régulière. Même si les vraies bougies sont très jolies, elles peuvent présenter un risque. Bougies LED qui fonctionnent tout aussi bien, mais sans flamme. Vous n'aurez pas à vous soucier de les renverser et pourrez vraiment profiter de la sensation du bain.
S'envelopper de douceur
Pendant votre bain, vos pores se sont ouverts et la meilleure chose à faire est de vous rincer à l'eau froide, en particulier sur le visage. Enveloppez-vous immédiatement d'un peignoir très doux et, une fois séché, hydratez votre corps de la tête aux pieds pour vous sentir complètement rafraîchi et revitalisé.
Après une longue semaine de travail, il est toujours bon de se chouchouter et de se débarrasser du stress en prenant un bain chaud et relaxant. Avec les bons produits de bain, une musique relaxante et apaisante et la décoration de la salle de bains, vous pouvez vraiment partir dans un autre monde, même si ce n'est que pour un bref instant, tous vos soucis et vos tracas disparaîtront.